јул
14
Здрава исхрана током зимских месеци може имати велики утицај на наше психичко стање. Организам у овом периоду захтева храну богату витаминима, минералима и влакнима како би имао довољно енергије и снаге да се избори са мањком сунчеве светлости. Посебно је важно уносити храну богату витамином Д, који тело иначе добија путем сунчевих зрака. Намирнице као […]